Haptonomie is de leer van de tast
Het zintuig “de tastzin” is onze huid.
Onze huid omhult en beschermt ons lichaam en maakt tegelijkertijd verbinding met de omgeving. We kunnen voelen wat goed of niet goed voelt. Wanneer het goed voelt maken we een beweging naar buiten en wanneer het niet goed voelt dan trekken we ons terug. Dit gaat de hele dag door, zo communiceren we met de omgeving.
Soms is het vermogen om te verbinden met onszelf of met de ander niet goed ontwikkeld of door ervaringen in het leven geblokkeerd geraakt. Dan is voelen niet meer vanzelfsprekend. We kunnen dan moeite hebben met het waarnemen van de signalen van ons lichaam en gevoel en deze dan lastig interpreteren. Het gevolg kan zijn dat we te veel vanuit ons hoofd gaan leven omdat het voelen te moeilijk wordt.
Zo raakt de balans tussen voelen en denken uit evenwicht.
In de haptotherapie gaan we er vanuit dat ons lichaam drager is van onze gevoelens (volgens de grondlegger van de Haptonomie Frans Veldman), “het lichaam onthoudt”.
Doordat je in de behandeling wordt aangeraakt word jij je weer meer bewust van je lichaam en je gevoel en wat eventueel in de weg zit en spanning veroorzaakt. Het gaat erom dat je weer gaat voelen en er contact mee maakt.